Aküpresür Hazineleri: Yong Quan - Fışkıran/Kabaran Bahar

Acupressure Treasures: Yong Quan — Fışkıran/Köpüren Bahar, sağlıklarını ve esenliklerini iyileştirmek isteyenler için harika bir araçtır. Bu akupunktur aleti, ayak tabanında bulunan Yong Quan noktasını uyarmak için tasarlanmıştır. Bu noktanın vücuttaki enerji akışıyla ilişkili olduğu biliniyor ve dolaşımı iyileştirmeye ve stresi azaltmaya yardımcı olduğuna inanılıyor.

Alet, yüksek kaliteli paslanmaz çelikten yapılmıştır ve rahat ve kullanımı kolay olacak şekilde tasarlanmıştır. Ayağın hatlarına uyacak şekilde ergonomik olarak tasarlanmıştır ve her yerde kullanılabilecek kadar küçüktür. Ayrıca hafif ve taşıması kolay, bu da onu seyahat için mükemmel kılıyor.

Aküpresür Hazineleri: Yong Quan — Fışkıran/Köpüren Kaynak, genel sağlık ve esenliği iyileştirmenin harika bir yoludur. Dolaşımı iyileştirmeye, stresi azaltmaya ve gevşemeyi teşvik etmeye yardımcı olabilecek Yong Quan noktasını uyarmanın etkili ve güvenli bir yoludur. Aynı zamanda genel fiziksel ve zihinsel sağlıklarını iyileştirmek isteyenler için harika bir araçtır.

Genel olarak, Akupresür Hazineleri: Yong Quan — Fışkıran/Köpüren Kaynak, sağlıklarını ve esenliklerini iyileştirmek isteyenler için mükemmel bir araçtır. Kullanımı kolay, rahat ve hafif olması onu seyahat için mükemmel kılar. Ayrıca dolaşımı iyileştirmeye, stresi azaltmaya ve gevşemeyi teşvik etmeye yardımcı olabilecek Yong Quan noktasını uyarmanın etkili ve güvenli bir yoludur.

Eğer pratik yaptıysanız yürüyüş meditasyonu , attığınız her adımda ayağınızın altından toprağı öptüğünüzü hayal etme pratiğine zaten aşina olabilirsiniz. Bu, dünya enerjisiyle ve ortak gezegenimizde yaşayan tüm varlıklarla bağlantımızı uyandırmak için birçok düzeyde çalışan güzel bir uygulamadır. İşe yaramasının bir yolu, Böbrek meridyeni üzerindeki, yong quan veya 'fışkıran kaynak' adı verilen, ayak tabanının merkezine yakın bir yerde bulunan ilk noktayı harekete geçirmektir. Yürüme meditasyon uygulamasıyla ilgili olarak, yong quan'ı ayak tabanımızın 'dudaklar'ı gibi bir şey olarak düşünebiliriz.

Enerjik olarak duyarlıysak, yürüme meditasyonu yaparken ayaklarımızın altından yukarı doğru çıkan ve sonra bacaklarımızdan yukarıya ve alt dantian'a akan bir qi (yaşam gücü enerjisi) hissinin farkına varabiliriz. alt karındaki temel enerji merkezi. Özellikle böbrek meridyeni, yong quan'daki başlangıç ​​noktasından itibaren, bacağın iç kenarı boyunca yukarıya doğru devam eder ve ardından orta çizginin yakınında, karın ve göğsün ön kısmı boyunca yukarı doğru devam eder.

Yong Quan ve Beş Element Sistemi

açısından Beş Elementli Sistem , Böbrek meridyeni su elementine aittir. Vücudumuzdaki en alçak ve dolayısıyla en Yin yeri olan ayak tabanı, toprak elementinin bir yönü olarak kabul edilir. O halde, Böbrek meridyeninin ayak tabanında çıktığı yerin, mecazi anlamda, suyun topraktan çıktığı bir yer olan bir 'pınar' olarak kabul edilmesi çok mantıklıdır. Çince 'yong' kelimesi 'fışkırma' veya 'dalgalanma' veya 'iyileşme' olarak çevrilir. Çince 'quan' kelimesi 'yay' olarak tercüme edilir (ve aynı zamanda 'madeni para' için eski bir terimdi). Bir çeviri kadar kesin olmasa da oldukça sevdiğimiz “Bubbling Spring” adlı bu noktayı da duyduk.

Böbreğin Konumu 1 — Yong Quan

Ellis, Wiseman & Boss'a göre - yazarlarıRüzgarı Tutmak- klasik konum (adlı eski bir metinde kaydedildiği gibi)Altın Ayna) yong quan:“Taban göbeğindeki çöküntüde, bacak gerildiğinde hissedildiği gibi, ayak bükülür ve ayak parmakları kıvrılır.”Daha modern dilde, nokta, ayak plantar fleksiyondayken (yani hafifçe uzatıldığında, kemerler harekete geçtiğinde), ayak parmaklarından topuğa olan mesafenin yaklaşık 1/3'ü kadar oluşturulan hafif bir çöküntüde bulunur. Başka bir deyişle, başparmağınızın doğal olarak düşeceği yer, ayağınızın ortasında, ayak başparmağınızın tabanına yakın bir yerde.

Çigong Uygulamasında Yong Quan

Yong quan sadece yürüme meditasyonunda değil, aynı zamanda birçok meditasyon biçimi için de önemlidir. qigong , toprak enerjisiyle derinden bağlantı kurduğumuz bir yer olarak. Ağaçların kök salması gibi ayak tabanlarımızdan aşağı, dünyanın merkezine kadar kök saldığımızı hayal edebiliriz. Bu şekilde dünyayla derinden bağlantı kurduğumuzda, hem dengeli hem de enerji dolu hissederiz.

Çoğu zaman toprak enerjisiyle olan bu güçlü bir şekilde topraklanmış bağlantı, aynı zamanda başımızın tepesinde bir açılıp genişlemeyi hayal ederek dengelenir. Bai Hui ), gökyüzünün/cennetin uçsuz bucaksız genişliğine kadar. Cennet enerjisi aşağı doğru bedenimize akarken ve dünya enerjisi - bir ağacın köklerinden çekilen özsu gibi - yukarıya doğru bedenimize çekilirken, insan bedenimiz 'gök ve yerin buluşma yeri' haline gelir.

Akupunkturda Yong Quan

Bir akupunktur noktası olarak yong quan, 'duyu deliklerini açmak' ve 'Ruhu sakinleştirmek' için kullanılır. Bu nedenle, öncelikle baş ve boyun bölgesinde (vücudun 'duyu deliklerinin' çoğunun bulunduğu yer) ortaya çıkma eğiliminde olan bozuklukları tedavi etmek için çağrılır, örneğin: baş ağrısı, bulanık görme, baş dönmesi, boğaz ağrısı, veya ses kaybı. Ayrıca bilinci canlandırmak için de kullanılır.

Çoğu insan için, yong quan'daki akupunktur inanılmaz derecede rahatlatıcı ve sakinleştirici hissettiriyor - bu noktanın neden geleneksel olarak 'Ruhu sakinleştirmek' için kullanıldığını anlamayı kolaylaştırıyor, fazla enerjiyi baş aşağı, dünya ile topraklanmış bir bağlantıya çekiyor.

Yong Quan'da Aküpresür Nasıl Uygulanır (KD1)

Yong quan'a masaj yapmak için, düz arkalıklı bir sandalyeye (veya bu daha zor olsa da yere) oturun, sol bacağınızın bileğini sağ bacağınızın dizine veya uyluğuna dayayın. Ardından, sağ baş parmağınızı masaj yapmak için kullanırken - orta ila derin basınçla - yong quan'ı kullanırken sol ayağınızı sağ elinize alın. 2-3 dakika devam edin ve sonra taraf değiştirin.

Avucunuzu Yong Quan ile bağlayacak şekilde ayağınızın tabanının üzerine koymak da oldukça güzel. Lao Gong (PC8). Bu, Böbrek-Kalp ekseni olarak bilinen şeyin aktivasyonunu destekleyebilir: birçok qigong uygulamasında önemli olan su ve ateş enerjisinin bir arayüzü, örn. Kan ve Li formları.

Son olarak, Yong Quan (KD1) - ayak tabanlarında - ve arasında bir bağlantı bularak oynamak ilginç olabilir. Hui Yin (CV1) — pelvik tabanın merkezinde. Hui Yin'i beslemek için hazırlanan Yong Quan'ın enerjisini hissedin. Hui Yin'den, Mikrokozmik Yörünge qi'yi Du ve Ren meridyenleri boyunca dolaştırır. Ardından, Hui Yin'den ayak tabanlarında Yong Quan'a geri akan enerjiyi hissedin. Bu tür bir egzersiz, Mikrokozmik Yörüngenin kolları ve bacakları içerecek şekilde genişletilmesi olan Makrokozmik Yörünge için sahneyi hazırlar.