Manevi Yolunuza Başlayın: Bir Budist İnzivasından Ne Beklemeli?

Spiritüel yolculuğunuza başlamak mı istiyorsunuz? Bir Budist inzivası başlamak için harika bir yoldur. Bir Budist inzivasında Budizm'in öğretilerini öğrenmeyi, meditasyon yapmayı ve manevi yolu keşfetmeyi bekleyebilirsiniz.

Budizm Hakkında Bilgi Edinin

Bir Budist inzivasında, hakkında bilgi edinebileceksiniz. temel öğretiler Budizm'in. Dört Yüce Gerçek, Sekiz Katlı Yol ve Budizm'in temel kavramları hakkında bilgi edineceksiniz. Ayrıca Budizm'in tarihini ve çeşitli dallarını da anlayacaksınız.

meditasyon

Meditasyon, Budist pratiğinin önemli bir parçasıdır. Bir Budist inzivasında, öğrenebilecek ve pratik yapabileceksiniz. meditasyon teknikleri . Meditasyonda nasıl oturacağınızı, dikkatinizi odaklamayı ve farkındalığı geliştirmeyi öğreneceksiniz. Ayrıca içsel benliğinizle bağlantı kurmak ve manevi yolu keşfetmek için meditasyonu nasıl kullanacağınızı öğreneceksiniz.

Spiritüel Yolu Keşfedin

Bir Budist inzivasında, manevi yolu keşfedebileceksiniz. Budizm'in öğretilerine göre nasıl yaşayacağınızı ve bunları hayatınıza nasıl uygulayacağınızı öğreneceksiniz. Ayrıca nasıl xiulian uygulayacağınızı da öğreneceksiniz. merhamet Ve nezaket kendinize ve başkalarına karşı.

Bir Budist inzivası, ruhsal yolculuğunuza başlamak için harika bir yoldur. Budizm'in öğretilerini öğrenecek, meditasyon yapacak ve manevi yolu keşfedeceksiniz. Budizm ve temel kavramları hakkında daha derin bir anlayış kazanacak ve öğretileri hayatınıza uygulayabileceksiniz.

Geri çekilmeler, kişisel bir keşif başlatmak için harika bir yoldur. Budizm , ve kendinizden. Batı'da ortaya çıkan binlerce dharma merkezi ve Budist manastırı, Budist acemiler için pek çok türde inziva yeri sunuyor.

'Budizme giriş' hafta sonları, Zen sanatına odaklanan atölye inzivaları vardır. haiku veya kung fu; aileler için inziva yerleri; vahşi doğaya çekilir; sessiz meditasyon için geri çekilir. Bir inziva için uzak, egzotik bir yere seyahat edebilirsiniz, ancak evinize sürüş mesafesinde inziva yerleri olması da mümkündür.

Bir 'yeni başlayanlar' inzivasına katılmak, Budizm'e dair kişisel bir deneyime kitapların dışında başlamak için ideal bir yoldur. Diğer yeni başlayanlarla birlikte olacaksınız ve tapınak protokolleri veya nasıl meditasyon yapılacağı gibi konular açıklanacak. İnziva yerleri sunan çoğu Budist merkezi, hangi inzivaların yeni başlayanlar için uygun olduğunu ve hangilerinin önceden deneyim gerektirdiğini açıkça belirtecektir.

Bir Budist İnzivasından Ne Beklemeli?

Negatiflerle başlayalım. Bir manastırın bir spa olmadığı ve konaklama yerinizin lüks olma ihtimalinin düşük olduğu konusunda uyarılırsınız. Kendi odanızın olması anlaşmayı bozuyorsa, kaydolmadan önce bunun mümkün olup olmadığını sorun. Banyo olanaklarını diğer geri çekilenlerle paylaşıyor olabilirsiniz. Ayrıca bazı manastırlar, orada kaldığınız süre boyunca yemek pişirme, bulaşık yıkama, temizlik gibi ev işlerine yardım etmenizi bekleyebilir. Rahipler çınlayan zillerle sizi gün doğumu meditasyonuna çağırmak için şafaktan önce koridorlarda yürüyebilir veya ilahi hizmet, bu yüzden uyumaya güvenmeyin.

Ayrıca, muhtemelen manastır veya tapınağın dini törenlerine katılmanızın bekleneceği konusunda da uyarıda bulunun. Postmodern batılılar genellikle ritüellerden nefret eder ve bunlara katılmaya şiddetle karşı çıkar. Ne de olsa, tai chi öğrenmek veya Büyük Her neyse ile iletişim kurmak için kaydoldunuz, uzaylı ayinlerini okumak veya yaldızlı Buda figürlerine saygı göstermek için değil.

Ancak ritüel, Budist deneyiminin bir parçasıdır. Hakkında oku ritüel ve Budizm Budist inzivalarını reddetmeden önce, çünkü bir ritüele katılmanız gerekebilir.

Artı tarafta, manevi yolu seçme konusunda ciddiyseniz, başlamak için başlangıç ​​seviyesinde bir Budist inzivasından daha iyi bir yol yoktur. İnzivada, muhtemelen daha önce deneyimlemiş olduğunuzdan daha büyük bir derinlik ve yoğunlukta ruhsal uygulama bulabilirsiniz. Gerçekliğin ve kendinizin sizi şaşırtabilecek yönleri size gösterilecek. Budizm pratiğim, 20 yıl önce, katıldığım için sonsuz minnettar olduğum bir başlangıç ​​inzivasıyla başladı.

Budist İnziva Yerleri Nerede Bulunur?

Budist inziva yerleri bulmak maalesef zor. Neyin mevcut olduğunu bulmayı kolaylaştıran tek duraklı bir dizin yoktur.

Aramanıza Buddhanet's ile başlayın Dünya Budist Rehberi . Manastırları ve dharma merkezlerini mezhep veya yere göre arayabilir ve ardından her manastırın veya merkezin inziva programını görmek için ayrı ayrı web sitelerine gidebilirsiniz. Ayrıca Budist yayınlarında reklamı yapılan inziva yerleri de bulabilirsiniz.Üç tekerlekli bisikletya da Shambhala Güneşi .

Bazı ruhani dergilerde veya web sitelerinde, Budist oldukları izlenimini veren ancak olmayan manevi inziva merkezlerinin reklamlarını bulabileceğinizi lütfen unutmayın. Bu, inziva merkezlerinin ziyaret etmek için hoş yerler olmadığı anlamına gelmez, sadece Budist olmadıkları ve aradığınız şey buysa size otantik bir Budizm deneyimi vermeyecekleri anlamına gelir.

İkame Kabul Etme!

Ne yazık ki, sahtekar olan bazı iyi bilinen veya en azından iyi reklamı yapılan 'Budist' öğretmenler var. Bazılarının büyük takipçileri ve güzel merkezleri var ve öğrettiklerinin bir değeri olabilir. Ama kendine 'Zen öğretmeni' diyen birinin karakterini sorgularım, örneğin Zen konusunda çok az eğitim almış veya hiç eğitim almamışsa.

Kimin gerçek kimin olmadığını nasıl anlarsınız? Otantik bir Budist öğretmen, Budizm'de nerede eğitim aldığı konusunda çok açık sözlü olacaktır. Ayrıca, öğretmenlerin soyu pek çok açıdan hayati öneme sahiptir. Budizm okulları, Tibet ve Zen gibi. Tibetli bir öğretmenin gurusu veya bir Zen öğretmeninin öğretmeni hakkında soru sorarsanız, muhtemelen bir web aramasıyla doğrulanabilecek çok net ve spesifik bir yanıt almalısınız. Cevap belirsizse veya soru reddedildiyse, cüzdanınızı cebinizde tutun ve yolunuza devam edin.

Ayrıca, otantik bir Budist inziva merkezi neredeyse her zaman en az bir iyi tanımlanmış ve yerleşik geleneğin parçası olacaktır. Birden fazla geleneği birleştiren bazı 'füzyon' merkezleri vardır, ancak bunlar belirsiz, genel bir Budizm değil, çok spesifik olacaktır. Örneğin, bir Tibet merkezini araştırıyorsanız, merkezin hangisi olduğu konusunda çok net olması gerekir. Tibet geleneği hangi guruların öğretmenlere öğrettiğinin yanı sıra orada takip edilir.

Gelişmiş Budist İnziva Yerleri

Gelişmiş meditasyon inzivalarını veya birkaç haftadan üç yıla kadar inzivaları okumuş veya duymuş olabilirsiniz. Havuzun sığ tarafından yüzmeye başlamanıza gerek olmadığını ve derin uca dalmaya hazır olduğunuzu düşünebilirsiniz. Ancak Budist inzivalarıyla ilgili önceden bir deneyiminiz yoksa, gerçekten başlangıç ​​inzivasıyla başlamalısınız. Gerçekten de birçok dharma merkezi, önceden deneyim kazanmadan 'yoğun' bir inzivaya kaydolmanıza izin vermez.

Bunun iki nedeni var. İlk olarak, yoğun inziva büyük olasılıkla hayal ettiğinizden farklı olacaktır. Hazırlıksız girerseniz, kötü bir deneyim yaşayabilirsiniz. İkincisi, kesinlikle mutsuzsanız veya formları ve protokolleri anlamamak için tökezliyorsanız, bu diğer herkes için geri çekilmeyi etkileyebilir.

Her şeyi geride bırak

Manevi bir geri çekilme kişisel bir maceradır. Hayatınızın geri kalanını etkileyen küçük bir zaman taahhüdü. Gürültüyü ve dikkat dağıtıcı unsurları dışarıda bırakıp kendinizle yüz yüze gelebileceğiniz bir alandır. Sizin için yeni bir yönün başlangıcı olabilir. Eğer ilgileniyorsanız Budizm ve bir 'kitabevi Budisti'nden daha fazlası olmak istiyorsanız, başlangıç ​​seviyesinde bir inziva yeri bulmanızı ve bu inzivaya katılmanızı öneririz.