Tai Hsi - Taocu Embriyonik Nefes

Tai Hsi, vücudun enerjisini geliştirmeye ve dengelemeye yardımcı olan güçlü ve eski bir Çin uygulaması olan Taocu Embriyonik Nefesin bir şeklidir. Geleneksel Çin Tıbbı (TCM) ilkelerine dayanmaktadır ve uygulayıcıların fiziksel ve zihinsel olarak iyi olma durumuna ulaşmalarına yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Tai Hsi'nin Faydaları

Tai Hsi'nin aşağıdakiler dahil birçok faydası vardır:

• Artan enerji ve canlılık - Tai Hsi, enerji seviyelerini artırmaya ve genel canlılığı iyileştirmeye yardımcı olur.
• Geliştirilmiş zihinsel netlik - Tai Hsi, zihinsel netliği ve odaklanmayı geliştirmeye yardımcı olur.
• Geliştirilmiş fiziksel sağlık - Tai Hsi, dolaşımı artırarak ve gevşemeyi teşvik ederek fiziksel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olur.
• Azaltılmış stres ve kaygı - Tai Hsi, stres ve kaygı düzeylerinin düşürülmesine yardımcı olur.

Tai Hsi Nasıl Uygulanır?

Tai Hsi'yi öğrenmesi ve uygulaması kolaydır. Vücudun enerjisini geliştirmeye ve dengelemeye yardımcı olan bir dizi nefes egzersizi ve duruşu içerir. Tai Hsi'nin tüm faydalarını deneyimlemek için düzenli olarak uygulamak önemlidir.

Çözüm

Tai Hsi, fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olabilecek eski bir Çin uygulamasıdır. Öğrenmesi ve uygulaması kolaydır ve enerji seviyelerini yükseltmek, zihinsel netliği geliştirmek ve stres ve kaygıyı azaltmak isteyenler için faydalı olabilir.

Embriyonik Solunum (Tai Hsi) - Primordiyal Solunum veya Göbek Solunumu olarak da bilinir - bir Taocu uygulayıcı fetüslerin rahim içinde sahip olduğu ilkel 'nefes' ile ilişkili elektromanyetik devreyi yeniden etkinleştirir. Bu olurken, fiziksel nefes alma süreci giderek daha incelikli hale gelir ve sonra - bir süre için - tamamen durabilir. Bir fetüsün göbek bağı yoluyla 'nefes alması' gibi, sistemi embriyonik nefes almayı hatırlayan uygulayıcı, yaşam gücü enerjisini doğrudan evrensel matristen, yani kendi bireysel beden zihinlerinin içinde bulunduğu 'enerji denizinden' çekebilir. yüzer.

Tai Hsi: Hareketsiz Bir Zekanın Uyanışı

Bu nasıl mümkün olabilir? Bu soruyu cevaplamak için önce insan vücudunda enerjinin üretildiği süreci biraz anlamamız gerekiyor. Biyokimya dilinde bu süreç, kısacası, hücrelerin 'enerji santrali' olan mitokondri içinde ATP'nin yaratılması etrafında döner. Eğer vücudumuz buna göre çalışıyorsadoğum sonrasıPrensiplere göre, bu hücresel süreç öncelikle sindirim sistemimizin işleyişiyle beslenir ( Dalak enerjisi) solunum sistemimizle (Akciğer enerjisi) bağlantılı olarak.

Bununla birlikte, meditasyon ve qigong uygulaması yoluyla, mitokondri 'pilinin' elektro-manyetik olarak, yani doğrudan qi (chi) . Enerjimizi konsolide ederken, Chong meridyeni (yogik bedenin merkezi kanalı) ve Dai meridyenini açtığınızda, enerji bedenlerimiz bir solenoide benzer bir düzende akar ve bu süreç için bol miktarda enerji sağlar. İşte bu noktada embriyonik nefes - akupunktur noktalarından ve meridyenlerden 'nefes alma' - fiziksel akciğer nefesinin yerini almaya başlar. Yaşam gücü enerjisini doğrudan evrenden - uzay-zaman sürekliliğinden - beden zihnimizin meridyen sistemine çekebiliriz ('nefes alabiliriz').

Mikrokozmik Yörünge, Merkezi Kanal ve İkili Olmayan Farkındalık

Annemizin rahmindeyken, göbek bağı aracılığıyla 'nefes alırız' ve yaşam gücü enerjisini, gövdemizin arkasından ve gövdemizin önünden aşağı akan sürekli bir enerji devresi boyunca dolaştırırız. Anne karnından çıktığımızda göbek bağı kesilir ve ağzımızdan/burnumuzdan nefes almaya başlarız. Aynı zamanda (ya da en azından yeni hayatımızın ilk birkaç yılında) sürekli enerji döngüsü ikiye ayrılarak Ren ve Du meridyenlerini oluşturur.

Mikrokozmik yörünge olarak bilinen qigong uygulamasında, Ren ve Du meridyenlerini bir kez daha tek bir sürekli devre oluşturmak üzere yeniden birleştirerek, enerjinin anne karnındaki halimize benzer bir şekilde akmasına izin veririz. Bu sadece bir çoğundan biri kutuplar merkezi kanalda (Chong meridyeni) enerjimizi/farkındalığımızı pekiştirme yolunda. Hindu yojik geleneğinde, aynı süreçten Ida ('ay') ve Pingala ('güneş') kanalları arasındaki ayrım açısından söz edilir; ve kararlarına ilişkin Sushumna Nadi .

Merkezi kanalda akan ilkel bilinç, ikili olmama enerjisi/farkındalığıdır. Tüm karmik kutupların çözülmesini (ve böylece tüm projeksiyonların geri çekilmesini) temsil eder - embriyonik nefesin bir tezahürü olduğu hareketsiz devreleri uyandıran bir vücut zihni durumu.

Mantak Chia ve Nan Huai-Chin Embriyonik Solunum Üzerine

Sırasıyla Nan Huai-Chin ve Mantak Chia tarafından yazılan aşağıdaki pasajlar, bu oldukça gizemli (ancak tamamen doğal!) Embriyonik Nefes fenomeni hakkında ek bilgiler sunuyor. Lütfen özellikle Mantak Chia'nın Embriyonik SolunumunOlumsuz'gerçekleştirebileceğimiz' veya 'olacak' bir şey. Bunun yerine, 'koşullar uygun olduğunda kendiliğinden olur.'

İtibarenTao ve Uzun ÖmürNan Huai-Chin tarafından:

Hinayana Budizminin dhyana öğretileri, havanın solunmasını ve insan vücudunun gizli enerjisini üç düzenli kategoride sınıflandırır.

(1) Rüzgar. Bu, solunum sistemi ve havanın olağan işlevini gösterir. Başka bir deyişle, insanlar yaşamı sürdürmek için nefese bağımlıdır. Bu, havanın 'rüzgar' olarak bilinen halidir.

(2) Ch'i. Bu, meditasyon yoluyla arınmadan sonra, nefesin kendiliğinden hafif, kolay ve yavaş hale geldiğini gösterir.

(3) Si. Meditasyonun son derece gelişmiş arıtımı sayesinde nefes o kadar hafifleşir ki neredeyse durur. Bu aşamada solunum sisteminin içe ve dışa doğru hareketi durur. Bununla birlikte, vücudun diğer kısımlarından nefes almak tamamen durdurulmaz. Alt karından Tan Tien'e doğru doğal bir nefes işlemeye başlar. Bu Hsi'dir. Daha sonra Taocular buna Tai Hsi (rahimdeki bir embriyonun nefes alması) adını verdiler. Hatta bazı düşünce okulları, zihin ve Hsi'nin birbirine bağlı olduğuna inanır.

İtibarenTao Yoluyla Enerji Dengesi: Yin Enerjisini Geliştirmek İçin EgzersizlerMantak Chia tarafından:

Bir noktada oldukça farklı, yin, chi deneyimi yaşayabilirsiniz. Bronzlukta rahat, yumuşak, yavaş, düzenli nefes almayı sürdürün ve yalnızca gözlemleyen tanık olarak görev yapın. Koşullar uygun olduğunda ve chi hazır olduğunda, fiziksel nefesinizin kısa bir süre için durduğunu keşfedebilirsiniz. Bu çok sessiz, ince bir geçiş. Tan tien'deki ince, rafine chi nefesi doğrudan çevresel kozmik chi ile bağlantı kurar. Tan tien enerjisel olarak bir chi akciğeri gibi işlev görür. Buna iç chi nefesi veya embriyonik nefes, Tai Hsi denir.

Bu embriyonik nefes ancak tüm varlığınız sakinlik, huzur ve sükunetle dolduğunda ve aynı zamanda chi ile dolu olduğunda gerçekleşebilir. Bu deneyim, kişinin Wu Chi ile birleşmesini sağlayan süreç hakkında size bazı ipuçları verebilir. Bunun olmasını sağlayamazsın ya da olmasını isteyemezsin. Koşullar uygun olduğunda embriyonik solunum kendiliğinden gerçekleşir.