Qi (Chi): Taocu Yaşam Gücü İlkesi

Qi (Chi), tüm canlıların içinden akan yaşam gücü enerjisini ifade eden eski bir Taocu ilkedir. Tüm yaşamın kaynağı olduğuna inanılır ve sağlık ve esenlik için gereklidir. Qi'nin fiziksel ve ruhsal dünyalar arasında bir köprü olduğuna inanılır ve Taocu uygulamanın hayati bir parçası olarak görülür.

Qi'nin Faydaları

Qi'nin gelişmiş fiziksel ve zihinsel sağlık, artan enerji seviyeleri ve gelişmiş ruhsal farkındalık dahil olmak üzere birçok faydası olduğuna inanılıyor. Ayrıca stresi azaltmak, daha iyi odaklanma ve konsantrasyon ve daha iyi uyku ile yardımcı olduğu düşünülmektedir.

Qi Nasıl Geliştirilir?

Meditasyon, nefes egzersizleri ve Tai Chi ve Çigong gibi fiziksel aktiviteler dahil olmak üzere Qi'yi geliştirmenin birkaç yolu vardır. Bu aktiviteler, Qi'nin serbestçe akmasına izin vererek vücudun enerji yollarını açmaya yardımcı olur.

Çözüm

Qi (Chi), tüm yaşamın kaynağı olduğuna inanılan önemli bir Taocu ilkedir. İyileştirilmiş fiziksel ve zihinsel sağlık, artan enerji seviyeleri ve gelişmiş ruhsal farkındalık dahil olmak üzere birçok faydası olduğu düşünülmektedir. Qi'yi geliştirmek meditasyon, nefes egzersizleri ve Tai Chi ve Çigong gibi fiziksel aktivitelerle yapılabilir.

Taocu dünya görüşü ve pratiğinin merkezi,qi(ki). Kelimenin tam anlamıyla, qi kelimesi 'nefes', 'hava' veya 'gaz' anlamına gelir, ancak mecazi olarak qi yaşam gücüdür - dünyanın formlarını canlandıran şeydir. Moleküler, atomik ve atom altı seviyelerde sürekli olarak meydana gelen akış ve titreme, fenomenlerin titreşimli doğasıdır.

Bu itici yaşam gücü ilkesi, elbette birçok kültür ve dini gelenekte ortaktır. Japonya'da 'ki', Hindistan'da 'prana' veya 'shakti' olarak adlandırılır. Eski Mısırlılar buna 'ka' ve eski Yunanlılar 'pneuma' adını verdiler. Yerli Amerikalılar için 'Büyük Ruh' ve Hıristiyanlar için 'Kutsal Ruh' dur. Afrika'da 'kül' ve Hawaii'de 'ha' veya 'mana' olarak bilinir.

Çin'de, qi anlayışı dilin doğasında vardır. Örneğin, 'sağlık' anlamına gelen Çince karakterin birebir çevirisi 'orijinal qi'dir. 'Canlılık' karakterinin birebir çevirisi 'yüksek kaliteli qi'dir. 'Dost' anlamına gelen karakterin birebir çevirisi 'barışçıl qi'dir.

Birçok Farklı Qi Türü

Çin Tıbbı ve qigong uygulayıcıları, birçokfarklı qi türleri. İnsan vücudunda doğuştan sahip olduğumuz qi vardır.Yuan qiveya biratadan kalma qi. Yaşamımız boyunca yemeklerden, sudan, havadan ve qigong uygulamalarından aldığımız qi'ye denir.Hou tain qiveyadoğum sonrası qi.Vücudun yüzeyinde koruyucu bir kılıf gibi akan qi'ye denir.wei qiveyakoruyucu qiHer iç organın ayrıca kendi qi'si/yaşam gücü vardır, örn. Spleen-qi,benung qi,kidney-qi.Buna göreTaocu kozmoloji, qi'nin en temel iki biçimiYin-qive Yang-qi-ilkel dişil ve erkeksi enerjiler. Birçok qigong uygulaması h'yi kullanır.hatta qive earth qi, özellikle ağaçlardan, çiçeklerden, göllerden ve dağlardan yayılan qi'nin yanı sıra.

Dengeli ve Serbest Akışlı Qi = Sağlık

Çigong'un temel içgörüsü ve Çin tıbbı ( akupunktur Ve bitkisel ilaç ) dengeli ve serbest akan qi'nin sağlıkla sonuçlanması; durgun veya dengesiz qi ise hastalığa yol açar. Bu sadece insan vücudu düzeyinde değil, aynı zamanda doğal manzaralar (dağlar, nehirler, ormanlar) ve insan yapımı yapılar (evler, ofis binaları ve parklar) açısından da geçerlidir.

Bir akupunktur uzmanının enerji dengesizliklerini teşhis etmesi ve insan vücudunda serbest akan qi'yi yeniden kurmaya çalışması gibi, Feng Shui uygulayıcısı da doğal veya insan yapımı manzaralardaki enerji dengesizliklerini algılar ve ardından çeşitli teknikler uygular. bu dengesizlikleri giderin. Her iki durumda da amaç, belirli iç veya dış ortamda daha açık bir enerji akışı oluşturmaktır.

Taocu seremoniyi ayrıca bir qigong veya Feng Shui biçimi olarak anlayabiliriz, çünkü ritüel nesnelerin belirli eylemleri ve düzenlemeleri kutsal enerji akışını çağırmak için kullanılır. Güçlü bir akupunktur tedavisi gibi, başarılı ritüel insan alemi ile ruhlar, tanrılar ve ölümsüzler alemleri arasında bir portal açar.

Qi'yi hissetmek

Qi'nin akışını doğrudan algılama kapasitesi - onu gerçekten görme veya hissetme - qigong veya akupunktur eğitimi yoluyla geliştirilebilen bir şeydir. Herhangi bir beceride olduğu gibi, bazı insanlar bunda diğerlerinden daha iyidir. Bazıları için 'doğal olarak' geliyor gibi görünüyor, diğerleri için daha çok bir meydan okuma. Bilinçli olarak geliştirilmemiş veya kabul edilmemiş olsa bile, çoğumuz 'büyük enerjisi' olan biriyle 'kötü bir his' hissettiğimiz biri arasındaki farkı anlayabiliriz. Ve çoğumuz bir odaya girdiğimizde atmosferin rahatlamış ve canlanmış mı, yoksa gergin ve ağır mı olduğunu fark edebiliyoruz. Bu tür şeyleri fark ettiğimiz ölçüde qi seviyesini algılamış oluyoruz.

Tipik olarak dünyamızı katı şekiller ve formlar açısından algılama alışkanlığımız olsa da, Taoizm kendimizi başka şekillerde algılamak için eğitebileceğimizi ve başlamak için iyi bir yerin kendi insan vücudumuz olduğunu öğretir. Artık vücudumuzu oldukça katı olarak deneyimliyor olsak da, moleküler düzeyde çoğunlukla sudan oluşur - çok sıvı bir madde! Ve atomik düzeyde, %99,99 boşluktur - uçsuz bucaksız (ve sonsuz derecede zeki) bir boşluktur.

Biz qigong uygularken ve İç Simya , tüm bu farklı düzeylerde algılama kapasitesini geliştiririz - kendimizi ve dünyamızı akışkan ve ferah, aynı zamanda görünüşte katı formlarla dolu olarak hissetmek. Bu beceride ustalaştıkça, var olan her şeyin titreşimsel doğasının doğrudan farkına varırız. Bedenlerimizi yalnızca qi'nin kalıplarından ve akışlarından oluştuğunu deneyimlemiyoruz, aynı zamanda 'duygular' ve 'düşünceler'in de enerji biçimleri olduğunu anlıyoruz. Bu kavrayışlar, bu titreyen, titreşen dünyada yeni güçlü ve nefis yaratıcı eylem potansiyeline yol açar.

Modern teknolojinin, yüksek gerilimli elektrik hatları, mikrodalgalar, wi-fi sinyalleri ve diğer atmosferik güç alanları tarafından oluşturulan elektromanyetik alanların (EMF'ler) yaygınlığı nedeniyle qi'nin doğal akışına önemli ölçüde müdahale ettiği düşünülmektedir. EMF radyasyonu için teknolojik düzeltmelerin geliştirilmesi, örneğinDünya SakinliğiEMF Koruması- Sağlıklı Bir Ev ve Dengeli Bir Beden-Zihin İçin,normal qi akışına yardımcı olmak için biraz koruma sağlayabilir. Bazı uzmanlar, bu elektromanyetik 'sis'e karşı bir kalkan olarak çeşitli EarthCalm cihazlarını veya diğer EMF koruma araçlarını şiddetle tavsiye eder. Taocu yoga, meditasyon, qigong ve dövüş sanatları uygulayanların yanı sıra belirli hassasiyetleri olanlar, pekala bu tür korumaları düşünmek isteyebilirler.