Reiki Uyumunuza Nasıl Hazırlanırsınız?
Reiki, bedeninize, zihninize ve ruhunuza denge ve uyum sağlamaya yardımcı olabilecek eski bir şifa uygulamasıdır. Reiki yolculuğunuza çıkmadan önce, uyumlanmanız için hazırlanmanız önemlidir. Reiki uyumlamanıza hazırlanmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları:
Kutsal Bir Alan Yaratın
Reiki uyumlamanız için kutsal bir alan yaratmak çok önemlidir. Alanın dikkat dağıtıcı olmadığından ve rahat ve davetkar olduğundan emin olun. Huzurlu bir atmosfer yaratmak için mum, tütsü ve kristal kullanabilirsiniz.
Bir Niyet Belirleyin
Reiki uyumlamanızdan önce, bir niyet belirlemek için biraz zaman ayırın. Bu, kendinizi Reiki'nin iyileştirici enerjisine açmak için belirli bir hedef veya genel bir arzu olabilir.
meditasyon
Meditasyon, Reiki uyumlama sürecinin önemli bir parçasıdır. Zihninizi temizlemek ve kendinizi Reiki'nin enerjisine açmak için uyumlamadan önce meditasyon yaparak biraz zaman geçirin.
Sulu Kalın
Reiki uyumlamanızdan önce ve sonra susuz kalmamanız önemlidir. Vücudunuzun Reiki'nin iyileştirici enerjisini emmesine yardımcı olmak için bol su için.
Reiki uyumlamanız için hazırlanmak, sürecin önemli bir parçasıdır. Kutsal bir alan yaratmak, bir niyet belirlemek, meditasyon yapmak ve susuz kalmak için zaman ayırarak, Reiki uyumlamanızın olumlu ve iyileştirici bir deneyim olmasını sağlayabilirsiniz.
Reiki, Japon Budist Mikao Usui tarafından yaklaşık 1922'de geliştirilen alternatif bir tıp şeklidir. Taraftarlar, Reiki'nin, Reiki sensei'nin (öğretmenin) ince iç enerjiyi yeniden yönlendirme yeteneği aracılığıyla bireyleri iyileştirme yeteneğine inanırlar.qi—özellikle öğrencinin veya hastanın taç çakrasını, kalp çakrasını ve palmiye çakraları . Sensei, ellerinin hareketini kullanarak enerjiyi hareket ettirir ve enerjileri yeniden yönlendirme ve çakraları açma işlemine çakra denir.uyumlama. Sınıfa bağlı olarak farklı uyum seviyeleri vardır.
Uyumlamalar vücuttaki enerji yollarının temizlenmesine yardımcı olur, Reiki enerjilerinin alıcının vücudunda daha kolay akmasına izin verir, böylece fiziksel ve zihinsel sorunları düzeltir.
Tüm Reiki Uyumları Eşit Değildir
Bazı insanlar herhangi bir rahatsızlık duymasa veya bir uyumlamadan sonra yalnızca ince değişiklikleri fark edecek olsa da, diğerleri yeni bir denge sağlanana kadar geçici olarak rahatsız edici olabilecek önemli ayarlamalar yaşarlar, tıpkı bir derin doku masajının kısa süreliğine bir dengesizliğe neden olabilmesi gibi. Uyumlamanın blokajları ortadan kaldırdığı ve enerji akışını yeniden dağıttığı düşünülür ve buna alışmak biraz zaman alabilir. Bireyin bedeninin durumuna bağlı olarak, deneyimler değişiklik gösterecektir.
Uzmanlar, bu sürece yardımcı olmak ve olası rahatsızlığı azaltmak için uyumlamadan önce bir arınma dönemi önermektedir. Reiki seansınızı planlamadan önce lütfen bu önerilen hazırlıklar listesini gözden geçirin. Reiki uyumlaması hafife almanız gereken bir şey değildir ve kendinizi bir Reiki'nin ellerine teslim etmeden önce bunun ne anlama geldiğini anlamak en iyisidir. Öğretmen. Vücudunuz ayrıca, onu uyumlama sürecine maruz bırakmadan önce aldığınız uyarıcı adımlar için size teşekkür edecektir.
Önerilen Hazırlıkların Listesi
- Reiki eğitmeninizi seçerken özellikle dikkatli olun.
- Seansınızı en az bir hafta önceden planlayın.
- Seans tarihinizden üç gün önce diyetinizden et, kümes hayvanı veya balık alımını ortadan kaldırın (veya azaltın).
- Uyumlamadan bir ila üç gün önce su veya meyve suyu orucu tutmayı düşünün.
- Uyumlamadan en az üç gün önce alkol almayın.
- Herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, uyumlama gününde ve öncesinde reçete edildiği şekilde almaya devam edin.
- Sigara içenler, uyumlama gününde ve tarihten önceki gün için mümkün olduğunca az sigara içmeye özen göstermelidir.
- Dış uyaranlardan kaçının (TV, radyo, bilgisayarlar, gazeteler).
- Yalnızlık dönemlerini bulun. Meditasyon yapmak ve doğayla vakit geçirmek (yürümek, nehir kenarında oturmak vb.) hepsi uygun yalnızlık biçimleridir.
- Kendinize karşı nazik olun. Enerjinizi tüketecek işlerle uğraşmayın.
- Bolca su iç.
- Auranızı temizleyin oturumunuzdan önce.
- Seansınızdan önceki akşam iyi bir gece uykusu alın. Sabahları oruçlu değilseniz hafif bir şeyler yiyin. sağlıklı kahvaltı.
Etkili Uyum İçin İpuçları
- Bu dönemde günlük dualar/iç rehberliğinizle bağlantı kurmanız önerilir.
- Uyumlama sürecinin ardından 21 günlük bir arınma dönemine hazır olun.
- Bir doktor gözetimindeyseniz, 21 günlük temizleme/dengeleme döneminden sonra kullanılan ilaçların dozlarını doktordan yeniden değerlendirmesini isteyebilirsiniz.
- Uyumlamanız için uzak bir şehre seyahat ediyorsanız, eve gitmek için kendinizi iyi hissetmeyebileceğinizin farkında olun. Geceyi bir motelde geçirmek için alternatif bir plan yapın.
Tartışmalı Bir Uygulama
Reiki, New Age pratiğinin oldukça gevşek kategorisine giren birçok disiplin gibi, biraz tartışmalıdır ve batı tıp bilimindeki pek çok kişi onun telkin gücüyle - başka bir deyişle bir plasebo olarak - çalıştığına inanır ve en iyi ihtimalle, sözde bilim. Bununla birlikte, Batı biliminin yoga ve Tai Chi gibi disiplinleri de sahte bilimler olarak etiketlediği bir zaman olduğunu hatırlamakta fayda var. Ancak şimdi, kökleri eski doğu tıbbına ve ruhsal disiplinlere dayanan yoga ve diğer birçok uygulama, birçok fiziksel ve duygusal durumla baş etmenin etkili bir yolu olarak görülüyor.
Feragatname: Bu sitede yer alan bilgiler yalnızca eğitim amaçlıdır ve lisanslı bir doktor tarafından tavsiye, teşhis veya tedavi yerine geçmez. Herhangi bir sağlık sorunu için derhal tıbbi yardım almalı ve alternatif tıp kullanmadan veya rejiminizde değişiklik yapmadan önce doktorunuza danışmalısınız.
