Kıskançlığın Üstesinden Gelmek

Kıskançlık, çok fazla sıkıntı ve kaygıya neden olabilen yaygın bir duygudur. Güvensizlik duygularına, düşük benlik saygısına ve hatta depresyona yol açabilir. Ama bu şekilde olmak zorunda değil. Doğru rehberlikle kıskançlığın üstesinden gelmeyi ve iç huzuru sağlamayı öğrenebilirsiniz.

İçinde Kıskançlığın Üstesinden Gelmek , yazar John Smith kıskançlığı anlamak ve yönetmek için kapsamlı bir rehber sağlar. Kıskançlığın nedenlerini, onu kendinizde nasıl fark edeceğinizi ve üstesinden gelmek için nasıl adımlar atacağınızı anlatıyor. Ayrıca sağlıklı ilişkiler geliştirme ve özgüven inşa etme konusunda pratik tavsiyeler veriyor.

Kitap, her seviyedeki okuyucunun kolayca anlayabileceği bir tarzda yazılmış. Tetikleyicileri nasıl tanıyacağınız ve yöneteceğiniz, kişisel bakımı nasıl uygulayacağınız ve nasıl olumlu ilişkiler geliştireceğiniz gibi faydalı ipuçlarıyla dolu. Smith ayrıca sağlıklı iletişim becerilerinin nasıl geliştirileceği ve farkındalığın nasıl uygulanacağı konusunda rehberlik sağlar.

Etraflı, Kıskançlığın Üstesinden Gelmek kıskançlıkla mücadele eden herkes için paha biçilmez bir kaynaktır. Kıskançlığı yönetmek ve iç huzuru sağlamak için pratik tavsiyeler ve stratejiler sunar. Kıskançlığın üstesinden gelmek için kapsamlı bir rehber arıyorsanız, bu kitap mutlaka okunmalıdır.

Jea kelimesine yakından baktığınızda berbat öne çıkan hayati bir şey var. Kıskançlık duygusu hissettiriyor berbat !Karen WolffChristian-Books-for-Women.com kıskançlığın nedenlerini ele alıyor ve ardından kıskançlığın üstesinden gelmek için basit, pratik adımları açıklıyor.

Kıskançlığı Nasıl Tanımlarsınız?

Webster'ın sözlüğünde 'kıskançlıkla' kelimesi 'gayretli uyanıklık' olarak tanımlanır. Her nasılsa bu tanım, kıskançlıktaki güçlü duygu gücünü taşımıyor gibi görünüyor. Kutsal Kitap Özdeyişler 27:4'te şöyle der:'Öfke zalimdir ve hiddet ezicidir, ama kıskançlığın önünde kim durabilir?' (NIV)

Bu, kelimeye biraz daha anlam katıyor gibi görünüyor.

Kıskançlık - Kadim Bir Duygu

İnsanların birbirleri için gerçekten mutlu olduğu günlere ne oldu? Hiç kimsenin başkasının sahip olduğu bir şeyi istemediği günleri hatırlıyor musun? Bekle! O günler hiç olmadı.

Kıskançlık muhtemelen dünyanın en eski duygularından biridir. Zamanın başlangıcından beri var. Cain ve Abel'e bakın. Şimdi kıskançlığın deliye dönmesinin en iyi örneği var.

Kıskançlığa ne sebep olur? Neden başlar ve kıskançlığı nasıl yeneriz?

Kıskançlığın Yaygın Nedenleri:

• Karşılanmayan beklentiler Çoğu zaman kendimize ve çevremizdeki insanlara gerçekçi olmayan beklentiler yükleriz. Çoğu zaman işlerin bizim için daha kolay ve daha hızlı olması gerektiğini hissederiz. O zaman işler olması gerektiğini düşündüğümüzde olmazsa, istediğimiz şeye zaten sahip olan biriyle kaçınılmaz olarak karşılaşırız. Aniden, kıskançlık denen bu çirkin, yeşil duygu dalgasını hissederiz.
• Bir hak duygusu. Nedense, şeylere hakkımız olduğuna dair bu kökleşmiş tutuma sahibiz. Yuvadan ilk kez ayrılan çocuklar, kendi yaşam standartlarının ebeveynleri ile aynı olması gerektiğine inanırlar. Anne ve babalarının yıllarca çalışmış olduğunu düşünmezler. Çoğu zaman mali sorunları olan insanlar, bunun kötü bir fikir olduğunu bilseler bile, krediyle bir şeyler satın alma 'hakkı' hissederler. En güzel arabaya ve en yeni oyuncaklara sahip olmak, borçtan kurtulmaktan daha önemli görünüyor.
• güvensizlik. Diğer insanlara bakıp onların sahip olduklarına sahip olmamızı dilemek çok kolay. Ve birçok kez burada bitmiyor. Onların sahip olduklarına sahip olmadığımız için kendimizi azarlamaya başlarız. Sonra kendimiz olumsuz saçmalıklara inanmaya başlarız. Bildiğimiz bir sonraki şey, ilişkilerimizde güvensizlikler geliştirdiğimizdir.

Kıskançlığın Tedavisi Var mı?

Peki kıskançlık konusunda ne yapabiliriz?

Şimdi, kıskançlık duygularına yol açabilecek her şeyi okuduktan sonra, sonumuz gelmiş gibi hissedebiliriz. Hayatın bazı alanlarında her zaman yetersiz kalacağımızı düşünebiliriz. Ama kesinlikle durum böyle değil.

Kıskançlığın Üstesinden Gelmek

İşte bazı iyi haberler! Kıskançlık topunun üzerimize yuvarlanmasını durdurmak için yapabileceğimiz birkaç şey var.

Kıskançlık Nasıl Yenilir:

• Kendinizi diğer insanlarla karşılaştırmayı bırakın. Siz çok eşsiz ve özel bir insan olarak yaratıldınız. İlk nefesinizi almadan çok önce Tanrı'nın sizin için bir planı vardı. Bu düşünceyi yeniden yaşayın. Özel olduğun gerçeğini seviyorum. Tanrı'nın sizin için düşündüğü şey başkası için aynı değildir. Bu nedenle, başka birinin sahip olduğu tüm niteliklere, özelliklere, paraya veya başka herhangi bir şeye sahip olmadığınız için kendinizi kötü hissetmenize gerek yok. Yolculuğunuz tam da bu — seninki .
• hakkında endişelenmeyi bırakSenher zaman. Başka biri için bir nimet olmanın bir yolunu bulun. Odağınızı kendinizden başka yöne çevirdiğinizde, birdenbire kendi imajınız iyileşir. Sadece başkası için bir lütuf olduğunuzda gelen tatmin duygusunu yaşarsınız. Öncelikleriniz değişmeye başlar ve bir gün sizi çok kıskandıran ve çıldırtan şeylerin artık sizi o kadar da rahatsız etmediğini fark edersiniz.
• Başkalarının sahip olduklarını istemekten vazgeç, eğer onların elde etmek için yaptıklarını yaşamaya istekli değilsen. Fiziksel olarak zinde ve kesinlikle harika görünen birini gördüğünüzde, bunu hissetmek kolaydır.Gerçektenkıskanç. Ama her gün çalışmaya hazır mısın? Sağlıklı beslenmeye ve sağlıklı olmanın yollarını aramaya istekli misiniz? Eğer değilsen, o zaman gerçekten kıskanman için bir sebep yok, değil mi?
• Hayatınızdaki olumlu olan her şeye odaklanmaya başlayın. Tanrı size diğer birçok insanın sahip olmadığı pek çok harika armağan verdi. Bu hediyeleri başka birine yardım etmek için kullanmaya odaklanın. Zihniniz her seferinde bilinçli olarak yalnızca tek bir şey düşünebildiğinden, 'bir şeyin' olumlu olduğundan ve sizi hayattaki gerçekten harika şeylere doğru götürdüğünden emin olmak mantıklı değil mi?

Kıskançlıktan kurtulmak düşüncelerinizle başlar. Düşünme şeklinizi değiştirdiğinizde, hissetme ve hareket etme şeklinizi de değiştirirsiniz. Odağınızı değiştirmenin en kolay yolu, başkalarına yardım ederek başlamaktır. Kesinlikle iyi harcanan zaman olacak. Ya da daha iyisi,düşünceleriyi harcanmış

Ayrıca Karen Wolff tarafından
• Tanrı'dan Nasıl Duyulur?
• İnancınızı Nasıl Paylaşırsınız?
• İlişki Yoluyla İbadet
• Doğru Karar Vermenin 4 Anahtarı

About.com'un konuk yazarlarından Karen Wolff, kadınlara yönelik bir Hıristiyan Web sitesine ev sahipliği yapıyor. Christian-Books-for-Women.com'un kurucusu olarak, Hristiyan kadınlara pratik bilgiler, ipuçları bulabilecekleri ve her gün karşılaştıkları çeşitli sorunlarda yardım alabilecekleri bir yer sağlamak istiyor. Daha fazla bilgi için ziyaret edinKaren'in Biyo Sayfası.