Beş Güç

Dr. Joe Dispenza'nın Beş Güç, potansiyelinizi ortaya çıkarmak ve başarıya ulaşmak için inanılmaz derecede kapsamlı bir rehberdir. Bu kitap, okuyuculara beş güce (farkındalık, seçim, odaklanma, niyet ve teslimiyet) ve bunların hayallerinizin hayatını yaratmak için nasıl kullanılabileceğine derinlemesine bir bakış sunuyor.

Farkındalık

ilk güç, farkındalık , düşüncelerinizin, duygularınızın ve duygularınızın bilincinde olma yeteneğidir. Dr. Dispenza, farkındalığın daha dikkatli olmanıza ve yaşamınızdaki kalıpları tanımanıza nasıl yardımcı olabileceğini açıklıyor. Ayrıca, daha fazla farkındalık geliştirmenize yardımcı olacak pratik araçlar ve teknikler sağlar.

Seçenek

ikinci güç, seçenek , hayatınızı nasıl yaşamak istediğinize dair bilinçli kararlar verebilme yeteneğidir. Dr. Dispenza, istediğiniz hayatı yaratmak için seçimin nasıl kullanılabileceğini ve daha güçlü olmanıza nasıl yardımcı olabileceğini açıklıyor. Ayrıca, daha iyi seçimler yapmanıza yardımcı olacak pratik araçlar ve teknikler sağlar.

Odak

Üçüncü güç, odak , dikkatinizi elde etmek istediğiniz şeye yönlendirme yeteneğidir. Dr. Dispenza, odaklanmanın doğru yolda kalmanıza ve hedeflerinize ulaşmanıza nasıl yardımcı olabileceğini açıklıyor. Ayrıca odaklanmanıza ve motive olmanıza yardımcı olacak pratik araçlar ve teknikler sağlar.

Niyet

Dördüncü güç, niyet , net hedefler belirleme ve bu hedeflere ulaşmak için harekete geçme yeteneğidir. Dr. Dispenza, niyetin odaklanmanıza ve motive olmanıza nasıl yardımcı olabileceğini açıklıyor. Ayrıca, net niyetler belirlemenize ve harekete geçmenize yardımcı olacak pratik araçlar ve teknikler sağlar.

Teslim olmak

beşinci güç, teslim olmak , kontrolü bırakma ve sürece güvenme yeteneğidir. Dr. Dispenza, teslimiyetin odaklanmanıza ve motive kalmanıza nasıl yardımcı olabileceğini açıklıyor. Ayrıca kontrolü bırakmanıza ve sürece güvenmenize yardımcı olacak pratik araçlar ve teknikler sağlar.

Genel olarak, Beş Güç, potansiyelinizi ortaya çıkarmak ve başarıya ulaşmak için inanılmaz derecede kapsamlı bir rehberdir. Dr. Dispenza, okuyuculara beş güce ve bunların hayallerinizdeki hayatı yaratmak için nasıl kullanılabileceğine dair derinlemesine bir bakış sunuyor. Ayrıca, daha fazla farkındalık geliştirmenize, daha iyi seçimler yapmanıza, odaklanmış ve motive kalmanıza, net niyetler belirlemenize ve kontrolü bırakmanıza yardımcı olacak pratik araçlar ve teknikler sağlar.

Manevi yol, çoğu zaman sinir bozucu bir zorluk gibi görünebilir. Buda bunu biliyordu ve birlikte geliştirildiklerinde ruh haline gelen beş ruhsal nitelik olduğunu öğretti.beş takviyeki engelleri aşar. Beşi inanç, çaba, farkındalık, konsantrasyon ve bilgelik .

İnanç

'İnanç' kelimesi çoğumuz için tehlike işaretidir. Kelime genellikle doktrinlerin kanıt olmadan körü körüne kabul edilmesi anlamında kullanılır. Ve Buda bize, Kalama Sutta'da olduğu gibi, hiçbir doktrini veya öğretiyi körü körüne kabul etmemeyi öğretti.

Ama içinde Budizm , 'inanç', 'güven' veya 'güven'e daha yakın bir şey anlamına gelir. Bu, pratiğin gücüyle engellerin üstesinden gelebileceğinizi bilerek kendinize güvenmeyi ve güvenmeyi içerir.

Bu güven kabul etmek anlamına gelmez Budist doktrinleri doğru olarak Bunun yerine, doktrinlerin öğrettiklerine ilişkin kendi içgörünüzü geliştirmek için uygulamaya güvendiğiniz anlamına gelir. Pali Canon'un Saddha Sutta'sında Buda, dharmaya olan güveni, kuşların yuvalarını inşa ettikleri bir ağaca 'güvenme' biçimleriyle karşılaştırdı.

Genellikle inanç ve şaşkınlık arasında dengeleyici bir hareket olarak deneyimliyoruz. Bu iyi; sizi şaşırtan şeylere derinlemesine bakmaya istekli olun. 'Derinlemesine bakmak' cehaletinizi örtmek için entelektüel bir açıklama uydurmak anlamına gelmez. Belirsizliklerinizle tüm kalbinizle çalışmak ve yeri geldiğinde içgörüye açık olmak demektir.

Enerji

bu Sanskritçe enerji için kelimevirya. Virya, 'kahraman' anlamına gelen eski bir Hint-İran kelimesinden evrildi ve Buda'nın zamanında virya, büyük bir savaşçının düşmanlarını alt etme gücünü ifade etmeye başladı. Bu güç fiziksel olabileceği gibi zihinsel de olabilir.

Atalet, uyuşukluk, tembellik ya da buna ne demek isterseniz onunla mücadele ediyorsanız, viryayı nasıl geliştirirsiniz? İlk adım, sizi neyin tükettiğini görmek ve buna değinmek için günlük hayatınızın envanterini çıkarmaktır. Bir iş, bir ilişki, dengesiz bir beslenme olabilir. Bununla birlikte, enerji boşaltımlarınızı 'ele almanın' mutlaka onlardan uzaklaşmak anlamına gelmediğini lütfen netleştirin. Rahmetli Robert Aitken Roshi dedi ki,

'İlk ders şu kidikkati başka yöne çekmeveyaengellemebağlamınız için yalnızca olumsuz terimlerdir. Koşullar kollarınız ve bacaklarınız gibidir. Uygulamanıza hizmet etmek için yaşamınızda görünürler. Amacınıza gittikçe daha fazla yerleştiğinizde, koşullarınız endişelerinizle senkronize olmaya başlar. Arkadaşların tesadüfi sözleri, kitaplar ve şiirler, hatta ağaçlardaki rüzgar bile değerli içgörüler getirir.'[Kitaptan,Mükemmellik Uygulaması]

Farkındalık

Farkındalık, şimdiki anın tüm beden ve zihin farkındalığıdır. Dikkatli olmak, tamamen mevcut olmaktır, hayallere veya endişelere kapılmamaktır.

Bu neden önemli? Farkındalık, bizi diğer her şeyden ayıran zihnin alışkanlıklarını kırmamıza yardımcı olur. Farkındalık sayesinde, deneyimlerimizi yargılar ve ön yargılarla filtrelemeyi bırakırız. Olayları olduğu gibi doğrudan görmeyi öğreniriz.

Doğru, Farkındalık Sekiz Katlı Yolun bir parçasıdır. Zen öğretmeni Thich Nhat Hanh şöyle dedi:

'Doğru Dikkat mevcut olduğunda, Dört Yüce Gerçek ve Sekiz Katlı Yolun diğer yedi unsuru da mevcuttur.'
(Buda'nın Öğretisinin Kalbi, P. 59)

Konsantrasyon

Budizm'de konsantrasyon, benlik ve diğerleri arasındaki tüm ayrımları unutacak kadar kendini kaptırmak demektir. En derin emilimsamadhi, bu 'bir araya getirmek' anlamına gelir. Samadhi zihni aydınlanmaya hazırlar.

Samadhi meditasyonla ve ayrıcadhyanalarveya emilimin dört aşaması.

Bilgelik

Budizm'de bilgelik (Sanskritçeprajna; Oradakoymak) sözlük tanımına tam olarak uymuyor. Bilgelik derken neyi kastediyoruz?

Buda dedi ki:

'Bilgelik içine nüfuz ederdharmalarkendilerinde oldukları gibi. Dharmaların kendi varlığını örten yanılgının karanlığını dağıtır.'

Bu durumda Dharma, olanın hakikatine atıfta bulunur; her şeyin gerçek doğası.

Buda, bu tür bir bilgeliğin yalnızca doğrudan ve yakından deneyimlenen içgörüden kaynaklandığını öğretti. Entelektüel açıklamalar hazırlamaktan gelmez.

Yetkileri Geliştirmek

Buddha bu güçleri beş atlı bir takıma benzetmiştir. Farkındalık baş attır. Bundan sonra, inanç bilgelikle eşleştirilir ve enerji konsantrasyonla eşleştirilir. Birlikte çalışan bu güçler, illüzyonu ortadan kaldırır ve içgörü kapılarını açar.