Yeni Çağ / Metafizik

Kendi Kendine Tedavi İçin Temel Reiki El Yerleşimleri

Reiki, fiziksel, zihinsel ve duygusal refahı desteklemek için kullanılan bütünsel bir şifa uygulamasıdır. Enerjinin vücutta aktığı ve iyileşmek için kullanılabileceği inancına dayanır. Reiki uygulaması, şifa enerjisini kanalize etmek için vücut üzerinde el yerleşimlerinin kullanılmasını içerir. Kendi kendine tedavi için Temel Reiki el yerleşimleri, Reiki'nin iyileştirici faydalarına erişmenin kolay ve etkili bir yoludur.

Reiki'nin Faydaları Nelerdir?

Reiki'nin stresi azaltmaya, uykuyu iyileştirmeye ve gevşemeyi teşvik etmeye yardımcı olduğuna inanılıyor. Ayrıca ağrıyı azaltmaya, ruh halini iyileştirmeye ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir. Reiki'nin ayrıca duygusal iyileşme, ruhsal gelişim ve zihinsel berraklığa yardımcı olduğu söylenir.

Reiki El Yerleştirmeleri Nasıl Yapılır?

Reiki el yerleşimleri basit ve gerçekleştirmesi kolaydır. Rahat bir pozisyonda oturarak ve ellerinizi vücudunuzun en çok enerji hissettiğiniz bölgelerine koyarak başlayın. Nefesinize odaklanın ve enerjinin ellerinizden akmasına izin verin. Baş, boyun ve omuzlar gibi vücudun belirli bölgeleri için belirli el yerleşimlerini de kullanabilirsiniz. Birkaç dakika sonra, ellerinizi kaldırın ve rahatlamak ve deneyim üzerinde düşünmek için birkaç dakikanızı ayırın.

Çözüm

Kendi kendine tedavi için Temel Reiki el yerleşimleri, Reiki'nin iyileştirici faydalarına erişmenin kolay ve etkili bir yoludur. Düzenli uygulama ile, gelişmiş fiziksel, zihinsel ve duygusal refah yaşayabilirsiniz. Reiki, iyileşmeyi ve esenliği teşvik etmenin güvenli ve doğal bir yoludur.

Kendinize bir Reiki tedavisi uygularken genellikle kullanılan on iki temel el yerleşimi vardır. Bu el yerleşimleri kesin değildir, aksine kendi kendine tedavi uygulayan yeni öğrenciler için bir kılavuz görevi görür. Ayrıca bir saatlik bir şifa seansı yürütmek için kullanmada da yardımcı olurlar. Her yerleşim için beş dakika uygulayın.

Bu görüntüler hakkında: Bu adım adım resimli anlatımdaki Reiki eli yerleşimleri kitabımdaki resimlerle aynı.Her Şey Reiki Kitabı, ilk olarak 2004'te yayınlandı. Sanat eseri, kızımın Reiki el pozisyonlarını gösteren fotoğraflarından uyarlandı. Aynı sanat gözden geçirilmiş bir baskıda kullanıldı, Reiki için Her Şey Rehberi Ocak 2012'de yayınlandı.

01/12

Yüz

İlk Reiki El Yerleştirmesi. Reiki / Adams Media / Norma Medley İçin Her Şey Rehberi

İlk pozisyon: Avuç içlerinizi yüzünüze dayayın, ellerinizi hafifçe gözlerinizin üzerinde ve parmaklarınızı alnınızın üzerinde kavuşturun. Baskı gerekmez - hafifçe dokunun!

02 / 12

Taç ve Başın Tepesi

İkinci Reiki El Yerleştirmesi. Reiki / Adams Media / Norma Medley İçin Her Şey Rehberi

Ellerinizi başınızın iki yanına koyun, avuç içleriniz kulaklarınıza yakın, parmak uçlarınız tepeye değsin.

03/12

Başın arkası

Üçüncü Reiki El Yerleştirmesi. Reiki / Adams Media / Norma Medley İçin Her Şey Rehberi

Kollarınızı başınızın arkasında kavuşturarak bir elinizi başınızın arkasına, diğer elinizi ise ensenizin tam üstüne koyun.

04/12

Çene ve Çene Hattı

Dördüncü Reiki El Yerleştirmesi. Reiki / Adams Media / Norma Medley İçin Her Şey Rehberi

Çenenizi avuç içlerinizin içinde dinlendirin, ellerinizin çene hattınız boyunca sarılmasına izin verin.

05/12

Boyun Köprücük Kemiği ve Kalp

Beşinci Reiki El Yerleştirmesi. Reiki / Adams Media / Norma Medley İçin Her Şey Rehberi

Boynunuzu başparmağınız ve parmaklarınızın oluşturduğu V içinde rahatça kavrayın. Diğer elinizi indirin ve köprücük kemiğiniz ile kalp merkeziniz arasında dinlendirin.

06/12

Kaburga ve Göğüs Kafesi

Altıncı Reiki El Yerleştirmesi. Reiki / Adams Media / Norma Medley İçin Her Şey Rehberi

Ellerinizi üst göğüs kafesinizin üzerine, göğüslerinizin hemen altına yerleştirin. Bükülmüş dirseklerinizi gevşetin.

07/12

karın

Yedinci Reiki El Yerleştirmesi. Reiki / Adams Media / Norma Medley İçin Her Şey Rehberi

Ellerinizi göbeğimizin üzerindeki karna (solar pleksus bölgesi) yerleştirin ve parmak uçlarınızın birbirine değmesine izin verin.

08/12

Pelvik Kemikler

Sekizinci Reiki El Yerleştirmesi. Reiki / Adams Media / Norma Medley İçin Her Şey Rehberi

Bir elinizi tekrar her pelvik kemiğin üzerine koyun ve parmak uçlarınızın dokunmasına izin verin.

09/12

Omuz bıçakları

Dokuzuncu Reiki El Yerleştirmesi. Reiki / Adams Media / Norma Medley İçin Her Şey Rehberi

Kollarınızı başınızın üzerine uzatın, dirseklerinizi bükün ve ellerinizi kürek kemiklerinize yerleştirin. Alternatif olarak, kürek kemiklerinize rahatça ulaşamıyorsanız, ellerinizi omuzlarınızın üzerine koyun.

10/12

Orta sırt

Onuncu Reiki El Yerleştirmesi. Reiki / Adams Media / Norma Medley İçin Her Şey Rehberi

Orta sırt yerleşimi için, dirseklerinizi bükerek sırtınızın arkasına uzanın ve ellerinizi sırtınızın ortasına yerleştirin.

11/12

Alt Sırt

Onbirinci Reiki El Yerleştirmesi. Reiki / Adams Media / Norma Medley İçin Her Şey Rehberi

Sonraki el yerleşimleri sırtın alt kısmındadır. Sırtınızın arkasına uzanın, dirsekler bükülü ve ellerinizi alt sırt bölgenize yerleştirin.

12/12

Kutsal

Onikinci Reiki El Yerleştirmesi. Reiki / Adams Media / Norma Medley İçin Her Şey Rehberi

On ikinci pozisyon: Ellerin son yerleşimi sakrumdur. Kollarınızı indirin ve ellerinizi sakral bölgenize yerleştirin.
Joe Desy'nin fotoğrafından uyarlanan Reiki el yerleştirme çizimi

Daha Şifalı El Teknikleri

Feragatname: Bu sitede yer alan bilgiler yalnızca eğitim amaçlıdır ve lisanslı bir doktor tarafından tavsiye, teşhis veya tedavi yerine geçmez. Herhangi bir sağlık sorunu için derhal tıbbi yardım almalı ve alternatif tıp kullanmadan veya rejiminizde değişiklik yapmadan önce doktorunuza danışmalısınız.

CORONA

Din Ve Astroloji

Melek Numaranızı Öğrenin