Hinduizm'de Dini Oruç

Oruç, Hinduizm'de önemli bir ruhsal ve fiziksel uygulamadır. Bedeni ve zihni arındırmanın ve kişiyi ilahi olana yaklaştırmanın bir yolu olduğuna inanılıyor. Oruç, belirli bir süre yiyecek ve içecekten uzak durmaktan, belirli faaliyet veya maddelerden uzak durmaya kadar birçok şekilde olabilir.

Oruç Çeşitleri

Hinduizm'de en yaygın oruç türü upavalar , yiyecek ve içeceklerden kısmi veya tam oruç. Diğer oruç türleri şunları içerir: Nirjala , yeme ve içmeden tam bir oruç olan ve Satvik , belirli faaliyetlerden veya maddelerden oruç olan.

Orucun Faydaları

Orucun birçok fiziksel ve ruhsal fayda sağladığına inanılır. Fiziksel olarak, vücudu temizlemeye ve sindirimi iyileştirmeye yardımcı olduğu düşünülmektedir. Manevi olarak, zihni arındırmaya ve kişiyi ilahi olana yaklaştırmaya yardımcı olduğuna inanılır.

Kurallar ve düzenlemeler

Oruç tutarken belirli kurallara ve düzenlemelere uymak önemlidir. Bunlar, belirli etkinliklerden veya maddelerden uzak durmayı ve belirli bir diyeti izlemeyi içerir. Orucun güvenli ve sağlıklı bir şekilde yapılmasını sağlamak da önemlidir.

Çözüm

Oruç, Hinduizm'de önemli bir ruhsal ve fiziksel uygulamadır. Fiziksel ve ruhsal faydalar sağladığına, bedeni ve zihni arındırmaya yardımcı olduğuna inanılır. Oruç tutarken belirli kurallara ve düzenlemelere uymak, orucun güvenli ve sağlıklı bir şekilde yapılmasını sağlamak önemlidir.

Hinduizm'de oruç, manevi kazançlar uğruna vücudun fiziksel ihtiyaçlarının reddedilmesine işaret eder. Kutsal yazılara göre oruç, beden ve ruh arasında uyumlu bir ilişki kurarak Mutlak ile uyum sağlamaya yardımcı olur. Bu, hem fiziksel hem de ruhsal taleplerini beslediği için insanın refahı için zorunlu olduğu düşünülmektedir.

Hindular, kişinin günlük yaşamında durmaksızın maneviyat yolunda ilerlemesinin kolay olmadığına inanır. Pek çok düşünceyle taciz ediliyoruz ve dünyevi müsamahalar, ruhsal kazanıma konsantre olmamıza izin vermiyor. Bu nedenle, bir tapan, zihnini odaklamak için kendine kısıtlamalar getirmeye çalışmalıdır. Kısıtlama biçimlerinden biri oruç tutmaktır.

Öz Disiplin

Ancak oruç sadece ibadetin bir parçası değil, aynı zamanda büyük bir nefs terbiyesi aracıdır. Tüm zorluklara karşı dayanma ve sertleşme, zorluklar karşısında sebat etme ve pes etmeme zihnin ve bedenin eğitimidir. Hindu felsefesine göre yemek, duyuların tatmin edilmesi ve duyuların aç bırakılması, onları tefekkür seviyesine yükseltmektir. Lokman bir defasında şöyle demiştir: Mide doyunca akıl uyumaya başlar. Hikmet dilsizleşir ve bedenin uzuvları salih amellerden sakınır.'

Farklı Oruç Çeşitleri

• Hindular kesin olarak oruç tutar ayın günleri örneğinPurnima(dolunay) veekadasi(iki haftanın 11. günü).
• Bireysel seçimlere ve kişinin favorisine bağlı olarak haftanın belirli günleri de oruç tutmak için işaretlenmiştir.tanrı ve tanrıça. Cumartesi günü, insanlar o günün tanrısı Shani veya Satürn'ü yatıştırmak için oruç tutarlar. Bazıları, maymun Tanrı Hanuman'ın uğurlu günü olan salı günleri oruç tutar. Cuma günleri tanrıçanın adanmışları Santoshi Mata sitrik herhangi bir şey almaktan kaçının.
• oruç tutmakfestivalleryaygındır. Hindistan'ın her yerindeki Hindular, aşağıdaki gibi festivallerde oruç tutarlar: Navaratri , Shivratri , Ve karwa chauth . Navaratri, insanların dokuz gün oruç tuttuğu bir festivaldir. Batı Bengal'deki Hindular, Durga Puja festivalinin sekizinci günü olan Ashtami'de oruç tutarlar.
• Oruç, aynı zamanda, ya dini nedenlerle ya da sağlık uğruna, yalnızca belirli şeyleri yemekten kaçınmak anlamına da gelebilir. Örneğin, bazı insanlar belirli günlerde tuz tüketmekten kaçınırlar. Fazla tuz ve sodyumun hipertansiyona veya kan basıncının yükselmesine neden olduğu yaygın bir bilgidir.
• Bir başka yaygın oruç türü de, sadece meyve yendiğinde tahıl alımından vazgeçilmesidir. Böyle bir diyet olarak bilinirPhalahar.

Ayurvedik Bakış Açısı

Oruç tutmanın altında yatan ilke,Ayurveda. Bu eski Hint tıp sistemi, birçok hastalığın temel nedenini, sindirim sisteminde toksik maddelerin birikmesi olarak görmektedir. Toksik maddelerin düzenli olarak temizlenmesi kişiyi sağlıklı tutar. Oruç tutmakla sindirim organları dinlenir ve tüm vücut mekanizmaları temizlenir ve düzelir. Tam bir oruç sağlık için iyidir ve oruç sırasında ara sıra ılık limon suyu içmek şişkinliği önler.

Ayurveda'nın açıkladığı gibi insan vücudu da dünya gibi yüzde 80 sıvı ve yüzde 20 katıdan oluştuğu için, ayın çekim kuvveti vücudun sıvı içeriğini etkiler. Vücutta duygusal dengesizliklere neden olarak bazı insanları gergin, sinirli ve şiddetli hale getirir. Oruç bir panzehir görevi görür, çünkü vücuttaki asit içeriğini düşürerek insanların akıl sağlığını korumalarına yardımcı olur.

Şiddet İçermeyen Bir Protesto

Diyet kontrolü meselesinden, oruç tutmak, toplumsal kontrolün kullanışlı bir aracı haline geldi. Şiddet içermeyen bir protesto şeklidir. Açlık grevi bir şikayete dikkat çekebilir ve bir düzeltme veya tazmin sağlayabilir. Oruç tutmayı insanların dikkatini çekmek için kullanan kişinin Mahatma Gandhi olduğunu belirtmek ilginçtir. Bununla ilgili bir anekdot var: Bir zamanlar Ahmedabad'daki tekstil fabrikalarındaki işçiler düşük ücretlerini protesto ediyorlardı. Gandhi onlara greve gitmelerini söyledi. İşçilerin şiddete başvurmasından iki hafta sonra Gandhi, sorun çözülene kadar oruç tutmaya karar verdi.

Dostça duygular

Son olarak, oruç sırasında yaşanan açlık sancıları, insanı düşündürür ve çoğu kez yemeksiz kalan yoksullara karşı sempatisini artırır. Bu bağlamda oruç, insanların birbirleriyle duygudaşlıklarını paylaştığı toplumsal bir kazanım işlevi görmektedir. Oruç, imtiyazlılara, en azından şimdilik, daha az ayrıcalıklı olanlara yiyecek-tahıl verme ve sıkıntılarını hafifletme fırsatı sağlar.