Mabon Denge Meditasyonu

Mabon Denge Meditasyonu, rahatlamak, tazelenmek ve hayatınızdaki dengeyi yeniden sağlamak için harika bir yoldur. Bu rehberli meditasyon, hayatınızda iç huzuru ve dengeyi bulmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Stresi ve endişeyi azaltmanın ve içsel benliğinizle yeniden bağlantı kurmanıza yardımcı olmanın basit ve etkili bir yoludur.

Mabon Denge Meditasyonu iki bölüme ayrılmıştır. İlk bölüm, rahatlamanıza ve nefesinize odaklanmanıza yardımcı olan rehberli bir meditasyondur. Bu, zihninizi temizlemenize ve sakinlik ve huzur duygusu getirmenize yardımcı olur. İkinci bölüm, içsel benliğinizle bağlantı kurmanıza ve yaşamınızda dengeyi bulmanıza yardımcı olan rehberli bir görselleştirmedir.

Mabon Denge Meditasyonunu takip etmesi kolaydır ve hem yeni başlayanlar hem de deneyimli meditasyoncular için uygundur. Rahatlamak ve hayatınızda dengeyi bulmak için harika bir yoldur. Meditasyona dinlendirici müzik ve sakinleştirici görseller eşlik ederek huzurlu ve sakinleştirici bir atmosfer yaratılmasına yardımcı olur.

Genel olarak, Mabon Denge Meditasyonu, rahatlamak ve hayatınızdaki dengeyi yeniden sağlamak için harika bir yoldur. Takip etmesi kolaydır ve kendi evinizin rahatlığında yapılabilir. Stresi ve endişeyi azaltmanın ve içsel benliğinizle yeniden bağlantı kurmanın harika bir yoludur. Şiddetle tavsiye edilir!

Bebek yılın insanları farklı şekillerde etkileyen zamanlarından biridir. Bazıları için, onurlandırmak için bir mevsim tanrıçanın daha karanlık yönleri , ışıktan yoksun olanı çağırıyor. Hem pozitif hem de negatif enerjinin olduğu bir dönem. Diğerleri için, hasat mevsiminde sahip olduğumuz bolluk için şükran, şükran zamanı. Nasıl gördüğünüz önemli değil, Mabon geleneksel olarak bir denge zamanıdır. Ne de olsa, her yıl eşit miktarda karanlık ve gündüzün olduğu iki zamandan biri.

Mabon Nedir?

Patheos'tan Galina Krasskova bunu çok güzel özetliyor. Diyor,

'Bu kutsal dalgada, avcıyı ve avı, yırtıcıyı ve avı, sabanı ve tırpanı, büyümenin ve çürümenin nimetlerini selamlıyoruz. Kaynaklarımızı ve dikkatli ev idaresi ailelerini kışın soğuk kısıtlamalarından güvenli bir şekilde geçiren her atamızın tutumluluğunu ve dikkatli planlamasını onurlandırıyoruz. Mabon, hatırlama ve ayırma, sahip olduklarımızı, ihtiyacımız olanları ve aynı zamanda başkalarına sağlayabileceklerimizi onurlandırma zamanıdır. Ruhen zayıf olduğumuz, güçlü olduğumuz ve ikisinin arasında bir yerde durduğumuz noktalara net bir şekilde bakmanın, gelecek sezon için şükran ve bereket payımıza düşeni değerlendirmenin zamanıdır.'

Bu, birçok insan için yüksek enerji zamanı olduğundan, bazen havada bir huzursuzluk hissi, bir şeylerin biraz düzensiz olduğu hissi vardır. Ruhsal olarak biraz dengesiz hissediyorsanız, bu basit meditasyonla yaşamınıza biraz denge getirebilirsiniz.

Ruh Halinin Ayarlanması

Artık sonbahar geldi, neden sonbahar versiyonunu yapmıyorsunuz? Bahar temizliği ? Yanınızda sürüklediğiniz tüm duygusal yüklerden kurtulun. Hayatın daha karanlık yönleri olduğunu kabul edin ve onları kucaklayın ama sizi yönetmelerine izin vermeyin. Sağlıklı bir yaşamın her şeyde dengeyi bulduğunu anlayın.

Bu ritüeli her yerde yapabilirsiniz, ancak bunun için en iyi yer, akşam güneş batarken dışarısıdır. Süslemek senin sunağın (veya dışarıdaysanız düz bir taş veya ağaç kütüğü kullanın) rengarenk sonbahar yaprakları, meşe palamutları, küçük balkabakları ve mevsimin diğer sembolleri ile. Tealights muhtemelen en iyi sonucu vermesine rağmen, siyah bir muma ve herhangi bir boyutta beyaza ihtiyacınız olacak. Bir mumluk veya bir kase kum gibi onları koyabileceğiniz güvenli bir şey olduğundan emin olun.

Meditasyon

Her iki mumu da yakın ve şunları söyleyin:

Gece ve gündüz dengesi, aydınlık ve karanlık dengesi
Bu gece hayatımda denge arıyorum
Evrende bulunduğu gibi.
Karanlık ve acı için siyah bir mum
ve hayatımdan çıkarabileceğim şeyler.
Işık ve neşe için beyaz bir mum
ve getirmeyi dilediğim tüm bolluk.
Mabon'da, ekinoks zamanı,
Evrende uyum ve denge vardır,
ve böylece hayatımda olacak.

Değiştirmek istediğiniz şeyler üzerinde meditasyon yapın. Kötüyü ortadan kaldırmaya ve etrafınızdaki iyiyi güçlendirmeye odaklanın. Toksik ilişkileri ait oldukları yere, geçmişe bırakın ve yeni pozitif ilişkileri hayatınıza hoş geldiniz. Yükünüzü bırakın ve ruhun her karanlık gecesinin ertesi sabah bir gün doğumu olacağını bilerek cesaretlenin.

Yazar Jenny Heston, Mabon ve onun bir denge dönemi olarak noktası hakkında şunları söylüyor:

'Aldığımız şanlı armağanları toplayıp kutlarken, toprağın ölmekte olduğunu kabul etmeli ve salıvermeliyiz. Yiyecek yemeğimiz var ama sıcaklık yavaşça arkamıza sıkışıyor ve önümüzde soğuk ve karanlık uzanıyor. Şimdi, eğer bu seni biraz yutturuyorsa, yapma! Karanlık olmadan ışığı deneyimleyemeyeceğinizi unutmayın ve bunun tersi de geçerlidir. Gece ve gündüzün eşit uzunlukta olması, yaratılış zamanı (gece) ile tecelli zamanı (gündüz) arasında güçlü bir titreşim ve uyum sunar. Bu, yaratma ve tezahür ettirme arasındaki akışın daha kesintisiz olmasını ve kolaylıkla ve zahmetsizce akmasını sağlar. Bir Ekinoks sırasında tezahür ettirebileceklerinizin sınırı yoktur, ancak bir Bahar (Güney Yarımküre) için bu yeni başlangıçların zamanıdır ve bizim için Sonbahar, hasat etme, salıverme ve salıverme zamanıdır.'